Merasa stres? Apakah kesulitan tidur? Terlalu banyak kekhawatiran? Ayo lihat. Anda mungkin memiliki pekerjaan yang Anda bekerja terlalu keras dan dibayar terlalu sedikit. Anda mungkin memiliki pacar yang hanya tidak memahami semangat yang terlibat dalam poker. “Alih-alih memberikan uang Anda ke beberapa situs poker bodoh, mengapa tidak memberikannya kepada saya dan saya akan membeli hal yang saya nikmati. Maka Anda mendapatkan kesenangan melihat saya bahagia.” Terdengar akrab? keluarga Anda dapat mengemudi Anda gila. Anda memiliki terlalu banyak tagihan. harga gas terus meningkat. alergi Anda membunuh Anda. Di atas semua ini, permainan yang membawa Anda begitu banyak kebahagiaan telah membawa Anda benar-benar apa-apa untuk 2 minggu terakhir. Dapatkah Anda mengatakan kekeringan? Anda sedang stres manusia. Bersantai. Anda tidak hanya perlahan-lahan membunuh diri sendiri, tapi kau membunuh sel-sel otak Anda.
Menekankan
Stres tidak hanya dianggap dewapoker88 faktor risiko untuk berbagai kondisi medis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker, tetapi juga telah terbukti menurunkan kognisi dan memori. Jika anda serius tentang poker, tidak peduli bagaimana gairah Anda, Anda harus meminimalkan tingkat stres dalam hidup Anda. Jika tidak, Anda ditakdirkan untuk gagal. Jika Anda dapat menjawab ya untuk salah satu pertanyaan di atas, saya sangat mendorong Anda untuk membaca. Tidak hanya mungkin permainan Anda tergantung pada, tapi begitu mungkin hidup Anda. Dan itu tidak berlebihan.
Apa itu Stres
Stres, ketika dikontrol, sebenarnya merupakan respon fisiologis normal yang membantu tubuh pada saat dibutuhkan. Saya yakin Anda pernah mendengar tentang respon penerbangan-atau-melawan. Itu stres, stres yang baik. Ketika Anda dalam bahaya, tubuh Anda melepaskan hormon yang disebut katekolamin (noradrenalin dan adrenalin) untuk melindungi Anda. tekanan darah naik, jantung Anda memompa lebih cepat, paru-paru Anda menerima lebih banyak oksigen, Anda meningkat gula darah, dan Anda menjadi sangat fokus dan waspada. Darah, membawa oksigen dan sumber energi, dialihkan ke organ-organ yang paling penting: otak, jantung, paru-paru, dan otot. Pikirkan segala sesuatu yang akan terjadi jika Anda sedang dikejar oleh singa. Itu respon fight-or-flight Anda. Ini jelas merupakan suatu hal yang baik. Bahkan, itu’ s begitu baik bahwa perusahaan suplemen farmasi dan makanan telah membuat berbagai senyawa yang meniru tindakan katekolamin. Anda mungkin pernah mendengar dari beberapa dari mereka: kafein, ephedra, Ritalin, Adderall, dll
Evolusi
Namun, kita tidak lagi mendapatkan dikejar oleh singa atau beruang. Kita tidak lagi mengalami stres yang sama nenek moyang kita alami. Kami telah berkembang menjadi lebih manusia yang kompleks. Kami telah ditukar tombak untuk pensil. Namun, sistem tanggap darurat kami belum. Sekarang stres adalah khawatir. Stres adalah rasa takut. Stres adalah rasa sakit. Stres adalah kehidupan sehari-hari. Apa yang pernah menjadi situasi hidup atau mati sekarang argumen dengan pasangan kita atau kesalahan besar selama saat kritis dari pertandingan besar. sistem tanggap darurat kami berpikir kami terus mendapatkan dikejar oleh singa dan beruang. Selamat datang di dunia kortisol.
kortisol
Selama periode lama stres, tubuh berhenti mengandalkan katekolamin, dan beralih ke kortisol untuk dukungan. Karena tubuh berpikir itu dalam situasi hidup atau mati, kortisol harus memberikan sejumlah fungsi yang berbeda:
Meningkatkan kadar gula darah dengan mogok lemak dan protein sehingga memberikan jumlah yang cukup energi
Menyediakan efek anti-inflamasi
Meningkatkan tekanan darah dan memperkuat kontraksi jantung sehingga tubuh menerima pasokan darah yang memadai
Merangsang otak sehingga Anda lebih fokus dan waspada
Terlalu banyak kortisol
Sekarang fungsi-fungsi mungkin terdengar menguntungkan, terutama untuk pemain poker. Namun, mereka tidak. Tubuh Anda tidak bisa mengatasinya. Mereka dimaksudkan untuk melindungi Anda dari hidup atau mati situasi, tidak istirahat buruk di meja poker. Mereka dimaksudkan untuk menjadi perubahan akut, tidak perubahan jangka panjang. Terlalu lama ke hasil kortisol dalam berikut:
intoleransi glukosa
tekanan darah tinggi
kegemukan
osteoporosis
depresi / mania
insomnia
penurunan kognisi dan memori
Apa yang menguntungkan akut merugikan dalam jangka panjang. Tubuh Anda pada dasarnya dimulai melanggar sendirinya. Ini seperti sistem alarm kebakaran yang terus berjalan dengan baik setelah api telah dipadamkan. Kadang-kadang kerusakan air hanya seburuk kebakaran.
Coba pikirkan apa ini akan lakukan untuk permainan poker Anda. memori Anda akan terganggu. Anda tidak akan bisa tidur sehingga memburuknya kemampuan kognitif Anda lebih jauh. Anda akan mulai mengembangkan intoleransi glukosa merusak bagaimana tubuh Anda menggunakan sumber energi. Dapatkah Anda mengatakan kelelahan? Tekanan darah Anda akan meningkat menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar dari stroke atau bahkan Mini stroke lebih merusak kemampuan kognitif Anda. kemampuan mental seluruh Anda beresiko. Ini mimpi buruk poker.
Sebuah cerita pribadi
Banyak dari Anda mungkin telah melihat sekilas ini jika Anda sudah berada di prednisone, obat resep yang meniru kortisol. Saat aku sedang menulis artikel ini, saya mendapat panggilan darurat dari kakek saya Kamis lalu di tengah malam. Dia jujur pikir dia akan gila. Dia bilang dia tidak bisa tidur. Dia berkeringat deras, akan melalui 5 shirt malam. Dia menderita kecemasan yang buruk. Dia tidak bisa fokus pada apa pun. kata-kata persisnya berada, “Aku lebih suka mati daripada menderita seperti ini.” Sekarang pikiran Anda, ini adalah Italia totok yang pernah mengendarai mobil untuk mafia, dan bahkan bertemu Al Capone pada berbagai kesempatan. Saya pribadi melihatnya dada hingga steroid menyalahgunakan dua puluh lima tahun pada usia matang 72. Bagi dia mengatakan hal-hal, mereka harus menjadi nyata. Penyebab?
Dia baru-baru didiagnosis dengan pneumonia di atas memiliki PPOK berat. Dokter memberinya resep antibiotik dan 55mg prednison. Ya, Anda mendengar saya benar. 55mg prednison. Dia benar-benar menderita overdosis stres. Aku menyuruhnya untuk menurunkan ke 10 mg setiap hari dan berhenti sepenuhnya setelah 3 hari lagi. Pada hari ke-2 dari dosis 10mg, semua efek samping nya telah menghilang. Itulah yang stres yang ekstrim dapat Anda lakukan untuk Anda. Apa yang Anda pikirkan menyebabkan gangguan saraf? Menekankan. Setiap kali Anda melihat krisis lengkap oleh seseorang, alias Brittany Spears, Rampage Jackson, dll, stres memainkan peran besar dalam kematian mereka. Seperti kata pepatah, “stres membunuh.”
Penutupan
Jika Anda bermain untuk uang, itu penting bahwa Anda tidak hanya menangani stres dengan tepat, tapi Anda harus melangkah lebih jauh dan menguranginya. Beberapa perubahan sederhana untuk hidup Anda dapat membuat dunia perbedaan. Anda tidak hanya akan lebih sehat, tetapi Anda akan memiliki fokus yang lebih baik, memori yang lebih baik, dan peningkatan energi yang bahkan Red Bull tidak bisa memberikan. Saya menjamin bahwa perubahan ini akan diterjemahkan ke dalam sukses yang lebih besar di meja.
The’Tells ‘In Poker – Cara Membaca Lawan Anda Seperti Buku!
May 11, 2020
Uncategorized
No Comments
outletmichaelkors
The’Tells ‘di Poker – Membaca Lawan Anda Langsung atau Online
Di antara bintang-bintang poker, Daniel Negreanu, mengklaim dia tidak memainkan kartu, sebaliknya dia memainkan gamer. Ini akan menandakan ‘informasi’ dari pemain poker ‘adalah kepala dalam strateginya. Ini adalah penyederhanaan yang berlebihan, karena siapa pun yang menyaksikannya selalu khawatir tentang kartu apa yang menurutnya dimiliki oleh pemain yang berbeda. Itu berarti dia benar-benar berpusat di sekitar probabilitas awal para pesaingnya membuat uluran tangan, dibandingkan dengan apa yang dia lakukan. Begitu dia tahu, maka dia bisa fokus pada petunjuk yang mungkin menuntunnya jika mereka benar-benar memiliki tangan jika mereka menggertak. Dia cukup pandai dalam hal itu, sebagai hasilnya telah menghasilkan bermain poker yang cukup hidup.
Bagi mereka yang telah mengamati turnamen poker, Anda telah mengalami sejumlah pemain mengenakan topi, kacamata hitam, dan kaus bertudung untuk menyembunyikan mata dan wajah mereka. Itu benar-benar karena tanda-tanda seperti misalnya vena adrenalin dari leher oleh detak jantung yang tinggi atau mata yang membesar dengan mudah terlihat indikator bahwa sesuatu yang besar telah terjadi. Namun Anda akan menemukan petunjuk lain yang mungkin memberi Anda pandangan di tangan pesaing Anda, yang masih terlihat, bahkan di poker online.
Tentu saja salah satu pendekatan terbaik untuk menemukan ‘mantra selalu fokus pada kebiasaan para pemain selama beberapa tangan. Alih-alih melihat audiens masuk dalam skenario langsung, atau memeriksa email dalam lingkungan online, tonton yang lain khususnya ketika Anda mungkin tidak berada di tangan. Ini adalah waktu yang optimal / optimal karena Anda tidak perlu mencurahkan energi mental ke tangan Anda sendiri, dan juga para pemain sebaliknya tidak peduli dengan Anda secara pribadi.
Hal-hal yang mulai dicari termasuk hal-hal seperti: seberapa cepat mereka bereaksi terhadap drama lawan ini poker online? Jika mereka cukup cepat setiap kali mereka benar-benar memiliki tangan, dan lamban ketika tangan mereka lemah, maka Anda mendapatkan petunjuk yang sangat bagus untuk setelah. Ini bahkan berfungsi secara online karena situs web menawarkan Anda kotak centang untuk menelepon, dan jika diverifikasi, telepon mungkin akan terjadi secara instan. Ini berarti mereka membuat keputusan sebelum Anda bertindak.
Namun tip lain adalah untuk mempertahankan beberapa statistik informal (dalam pikiran jika awal atau hidup ketika online) tentang seberapa sering seorang pemain baru setidaknya pergi ke kegagalan Anda dibandingkan melipat. Jika mereka banyak lipat, awas! Ini berarti mereka memainkan tangan berkualitas tinggi dan tentunya akan mengamankan reputasi Anda sebagai pemain yang solid. Ini akan menunjukkan keaslian taruhan mereka, juga memungkinkan bagi mereka untuk menggertak sesekali dan menghilangkannya. Jika mereka bermain hampir di setiap pot, maka mereka akan segera dipisahkan dari uang mereka.
Orang-orang pemula sering melakukan kebalikan dari apa yang mereka butuhkan, membuat para pemain yang baik mengerti bahwa mereka adalah ‘ikan’. Di tempat menekuk tangan yang lemah dan berjudi bahwa yang sangat baik kuno (mungkin bukan lengan monster) mereka benar-benar melakukan sebaliknya.
Hal lain yang harus diperhitungkan adalah proses untuk mengurangi prospek penjualan yang tidak disengaja. Dalam setiap olahraga, pemain terbaik memiliki rutinitas. Apakah itu lemparan bebas dalam bola basket atau pra-tembakan dalam golf, para pemain melakukannya sehingga gerakan mereka menjadi dapat diprediksi dan konsisten. Saya kira salah satu yang terbaik dalam hal ini dalam poker adalah Chris Ferguson. Terlepas dari kartu apa yang dia terima atau apa yang lawannya lakukan atau katakan, dia selalu melakukan sesuatu yang serupa. Dia berbicara tentang kartunya sendiri, dia melipat tangannya dengan gaya kontemplatif, dan mengambil waktu sendiri untuk menilai posisi itu sampai dia berperilaku. Ini tidak meninggalkan petunjuk tentang potensi tangan, karena ada yang konstan melihatnya menyatakan “Panggil” atau “Angkat” nano kedua setelah pertumbuhan gamer ini sebelum mereka.
Jika Anda lebih suka menemukan keunggulan yang datang dari membaca orang yang berbeda ‘berjualan’ di poker, maka buatlah rutinitas pribadi Anda sendiri, dan gunakan setiap saat; titik. Berhati-hatilah dengan permainan orang lain ini, terutama ketika Anda mungkin tidak berada di dalam tangan, dan bermainlah dengan tangan yang berkualitas saja.
Agen Judi TerpercayabandarcemePoker Onlineqq onlineSitus Poker Online